Coachingtjenester

Trygge rammer og god støtte

Coaching handler ikke om å få råd. Det handler om å bli støttet i å lytte innover – og gjenoppdage det du allerede vet, men kanskje har mistet kontakten med?

Gestaltcoaching er en metode for å stoppe opp og lytte – til deg selv, til kroppen, til det som skjer akkurat nå. I et trygt og respektfullt rom kan du utforske tankene og følelsene dine, og oppdage hvordan tidligere erfaringer, relasjoner og mønstre preger valgene dine i dag.

Du trenger ikke ha en konkret utfordring for å komme. Mange kommer bare fordi noe skurrer – eller fordi de ønsker å utvikle seg som menneske.

Hva er gestalt?

Samtalene våre handler om å bli mer bevisst – og å støtte deg i å finne nye muligheter og gode valg, i ditt eget tempo. Jeg er med deg; ærlig, tilstede og med et varmt blikk for både styrker og sårbarhet

Gjennom samtale, oppmerksomt nærvær og en metode som tar hele deg på alvor, kan du få støtte til å:

sortere tanker og følelser
styrke egen trygghet og selvfølelse
håndtere stress og krevende relasjoner
ta bevisste valg i livet eller jobben
forstå deg selv bedre – og stå tryggere i deg selv

← Tilbake

Takk for svaret ditt. ✨

Jeg gleder meg til å bli bedre kjent med deg!