Urolig og stresset?
Kanskje du fungerer fint, men kjenner at kroppen og hodet aldri helt lander.
Kanskje du har alt på plass – men likevel savner ro, flyt eller mening.
Du er ikke alene.
Vi lever i en tid der tempoet øker, stresset er mer, og pusten blir kortere.
Der vi presterer, leverer, og glemmer å lytte innover.
🌿 Du kjenner deg igjen i å være «på» – selv når du prøver å hvile.
🌿 Du lengter etter ro, men vet ikke hvor du skal begynne.
🌿 Du merker kroppen strammer seg, tankene løper – og søvnen glipper.
Meditasjon handler ikke om å sitte stille med hendene i en perfekt posisjon.
Det handler om å komme hjem til deg selv – midt i hverdagen.
Gjennom gode rutiner, i tillegg til små øyeblikk av stillhet, pust og tilstedeværelse.
Lær meditasjon du også!
Eksklusivt dagskurs på The Hub
lørdag 14. 2. 2026
Hva meditasjon gjør
✨ Reduserer Amygdala, fryktsenteret i hjernen
✨ Styrker Prefrontal Cortex, gjør deg mindre stresset
✨ Bedrer nettverkene i hjernen og skaper mindre kjør
✨ Reduserer stresshormonet kortisol
✨ Demper angst og depresjon,
✨ Øker fokus og klarhet, mindre tankevandring
✨ Forbedrer søvn og resititusjon opp mot 40%
Meditasjon er ikke flukt fra virkeligheten, det er nevrovitenskap i praksis.
Jeg har selv gått veien fra å leve i høyt tempo til å finne en ny balanse. I dag hjelper jeg både enkeltpersoner og grupper, og holder foredrag og kurs om å finne tilbake til den indre roen som allerede finnes – rett under overflaten.
«Meditasjonene med deg har gitt en veldig sterk opplevelse av ro, klarhet og fokus. Fra å tro at jeg var en som «ikke klarte å meditere», har du vist meg at det faktisk går an, at det finnes et stille rom der inne som er mulig å koble seg på.»
Benedicte Jakhelln
Foredrag og Pusterom
Hva med et inspirerende foredrag som faktisk skaper en endring på arbeidsplassen? Eller et pusterom er en kort, guidet meditasjon med en pustestund midt i arbeidshverdagen.
Det tar 15 minutter – kan endre hele dagen – og gjør deg mer effektiv
🫶 For ledere og team som ønsker mer tilstedeværelse og mindre stress
🫶 For små grupper som vil forebygge utbrenthet
🫶 For organisasjoner som vil ta vare på menneskene bak prestasjonene
Jeg holder foredrag og leder korte og effektive pauser i bedrifter, workshops og retreats, Hvordan gir meditasjon ro, energi og bedre beslutninger.
Camilla Fuglesang Eide
Det finnes mange som underviser i meditasjon.
Det finnes mange som snakker om stress.
Men svært få forstår både mennesket og virksomheten samtidig.
Camilla kombinerer noe unikt:
20 år i norsk næringsliv – og 15 år med dyp erfaring i meditasjon, gestalt, pust og stressmestring.
Hun vet hvordan presset føles fra innsiden av en organisasjon.
Hun vet hva som skjer i hjernen når tempoet er høyt.
Hun vet hvordan mennesker reagerer når grensene mellom jobb og privatliv viskes ut.
Og hun vet hva som faktisk virker.
Hos Camilla får du ikke røkelse, metaforer eller spirituelle bortforklaringer.
Du får vitenskap, varme og verktøy, levert på en måte som gjør at ansatte og ledere faktisk bruker det i hverdagen.
Konkret. Menneskelig. Virkningsfullt.
47% av befolkningen er ikke tilstede i øyeblikket, og
tankevandringen gjør oss mindre lykkelige, uansett hva vi tenker på
Harvard 2010
Camilla Fuglesang Eide 